Psychotherapie Hannover: Ihre Psychologin Tabea Saß
Verhaltenstherapeutische Behandlung für Erwachsene — in Hannover und online, für Privatversicherte, Selbstzahler und Beihilfeberechtigte.
Ich begleite Sie bei
Meine Schwerpunkte der Privatpraxis
Ich arbeite mit Erwachsenen, die sich in unterschiedlichen Lebenssituationen und mit verschiedenen psychischen Belastungen an mich wenden. Hier finden Sie einen Überblick über die Bereiche, in denen ich schwerpunktmäßig tätig bin.
Sie sind unsicher, ob Ihr Anliegen passt? Sprechen Sie mich gerne an – gemeinsam finden wir heraus, ob und wie ich Sie unterstützen kann.
Ihre Psychotherapeutin Tabea Saß
Approbierte Psychotherapeutin (VT)
Ich biete Ihnen professionelle Unterstützung in einer wertschätzenden, empathischen und diskreten Atmosphäre. Als approbierte Psychotherapeutin nutze ich verhaltenstherapeutische Methoden, die ich individuell auf Ihre Situation anpasse.
Psychotherapie bedeutet für mich, Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg wiederzufinden. Jeder Mensch hat individuelle Stärken und die Fähigkeit zur Veränderung – auch dann, wenn diese gerade schwer zugänglich erscheinen. Mein Schwerpunkt liegt in der Verhaltenstherapie, die ich durch schematherapeutische und emotionsfokussierte Methoden ergänze. So kann ich sowohl akute Symptome behandeln als auch den darunterliegenden Mustern und Bedürfnissen auf den Grund gehen.
Achtsamkeit und eine klare, transparente Zusammenarbeit sind zentrale Elemente meiner Arbeit. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg.
So einfach geht es zum Therapiebeginn:
Schreiben oder anrufen
Schreiben Sie mir eine kurze Mail oder rufen Sie an. Sagen Sie einfach, was Sie beschäftigt – ein Satz reicht. Ich melde mich zügig.
Sprechstunde vereinbaren
Wir vereinbaren eine Sprechstunde – ein erstes Gespräch, in dem wir gemeinsam schauen, was Sie brauchen und ob ich die Richtige für Sie bin.
Therapie beginnen
Wenn es passt, beginnen wir. Wir legen gemeinsam fest, in welchem Format und welchem Zeitrahmen wir arbeiten – damit Sie wissen, worauf Sie sich einlassen.
Transparenz über Kosten
Privatversicherung, Selbstzahler & Beihilfe
Ich arbeite ausschließlich mit Privatversicherten, Selbstzahlern und Beihilfeberechtigten. Hier finden Sie einen Überblick über die wichtigsten Fragen zur Kostenabrechnung.
Privatversicherung
Bei privaten Krankenversicherungen werden psychotherapeutische Leistungen in der Regel übernommen. Ich rechne nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) bzw. Psychotherapeuten (GOP) ab. Bitte klären Sie vorab mit Ihrer Versicherung, ob und in welchem Umfang eine Kostenerstattung für ihre Therapiesitzungen möglich ist.
Selbstzahler
Als Selbstzahler sind Sie unabhängig von Genehmigungsverfahren und Vorgaben der Krankenkasse. Umfang und Dauer der Behandlung richten sich nach Ihrem individuellen Behandlungsbedarf und sind nicht an vorgegebene Sitzungen gebunden. Die Abrechnung erfolgt nach der GOÄ / GOP oder auf Honorarbasis.
Beihilfe
Beihilfeberechtigte (z. B. Beamte) können in vielen Fällen einen Teil der Therapiekosten über die Beihilfestelle abrechnen. Die genauen Regelungen variieren je nach Bundesland und Behörde. Sprechen Sie mich gerne an, ich unterstütze Sie dabei.
Meine Arbeitsweise als Psychotherapeutin
Ein wertschätzender, vertraulicher Raum, in dem Sie sich mit allem, was Sie bewegt, gesehen und gehört fühlen dürfen.
- 01
Strukturierte psychologische Zusammenarbeit
Wir definieren gemeinsam klare Ziele und gehen strukturiert vor – sodass Sie immer wissen, wo wir stehen und wohin wir gehen.
- 02
Wissenschaftlich fundierte Methoden
Mein Schwerpunkt liegt in der evidenzbasierten Verhaltenstherapie, ergänzt durch schematherapeutische und emotionsfokussierte Ansätze.
- 03
Konkrete Veränderung im Alltag
Therapie endet nicht in der Stunde. Ich begleite Sie dabei, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln, spürbar im echten Leben und mit einem individuellen Behandlungsplan.
- 04
Transparente Ziele
Achtsamkeit und Transparenz sind zentrale Elemente meiner Arbeit. Gemeinsam verstehen wir, was Sie bewegt, sodass Sie sich gesehen fühlen und sich selbst wieder besser verstehen.
Grundlagen meiner Arbeit
Diagnostik & Verhaltenstherapie
Psychische Erkrankungen
Psychische Erkrankungen sind häufig, real und behandelbar. Sie entstehen durch ein Zusammenspiel biologischer, psychologischer und sozialer Faktoren – nicht durch Schwäche oder mangelnde Willenskraft. Zu den häufigen Diagnosen zählen Depressionen, Angststörungen, Zwangsstörungen, Traumafolgestörungen, Essstörungen und Persönlichkeitsstörungen. Eine sorgfältige Diagnostik bildet die Grundlage für eine wirksame Behandlung.
Verhaltenstherapie
Die VT ist ein wissenschaftlich fundiertes und in Studien vielfach belegtes psychotherapeutisches Verfahren. Sie geht davon aus, dass unangemessene Denk- und Verhaltensmuster erlernt wurden – und daher auch verändert werden können. Im Mittelpunkt stehen konkrete Ziele, aktive Übungen und das Verstehen von Zusammenhängen zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten. Die Therapie ist strukturiert, transparent und auf Ihren Alltag ausgerichtet.
Psychologische Beratung
Neben Psychotherapie biete ich psychologische Beratung an. Nicht jedes persönliche Anliegen erfordert eine Psychotherapie. Die psychologisch fundierte Beratung bietet sich bei persönlichen oder beruflichen Veränderungsprozessen, Entscheidungssituationen oder dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung an.
Mehr erfahrenHäufige Fragen – ehrlich beantwortet.
Das ist die Frage, die die meisten Menschen stellen – meistens still, vor der ersten Anfrage. Sie müssen keine Diagnose vorweisen und sich nicht qualifizieren. Wenn Sie merken, dass etwas nicht stimmt und Sie sich Unterstützung wünschen, ist das Grund genug für ein Erstgespräch.
Meine Praxis arbeitet mit Privatversicherten und Selbstzahlern. Privatversicherte rechnen über ihre Versicherung ab – bitte vorher kurz klären, welche Leistungen abgedeckt sind. Selbstzahler zahlen direkt. Psychotherapeutische Sitzung · 50 Minuten; Abrechnung nach GOÄ/GOP.
Das hängt von Ihrer Situation ab – deshalb gibt es keine pauschale Antwort. Die Kurzzeittherapie (KZT) umfasst 12 bis 24 Sitzungen und hat einen klaren Rahmen. Das gibt vielen Menschen Orientierung. Wenn mehr Zeit benötigt wird, sprechen wir das offen an.
Wir reden. Sie erzählen, was Sie beschäftigt – so viel oder so wenig, wie Sie möchten. Ich höre zu und erkläre Ihnen, was ich wahrnehme. Am Ende schauen wir gemeinsam, ob und wie wir zusammenarbeiten können. Sie gehen keine Verpflichtung ein.
Dann schreiben Sie mir eine einzige Zeile: Ich würde gerne einen Termin vereinbaren. Mehr braucht es nicht. Ich antworte und wir finden gemeinsam einen Weg. Für viele Menschen ist gerade diese erste Nachricht der schwierigste Schritt.
Lassen Sie uns sprechen.
Sie möchten einen Termin vereinbaren oder haben Fragen zur Psychotherapie? Ich freue mich auf Ihre Nachricht und melde mich zeitnah zurück. So können wir alle weiteren Fragen klären, auch, ob Sie die Therapie online oder vor Ort in meiner Praxis wahrnehmen möchten.